¿POR QUÉ ES IMPORTANTE TRABAJAR EL GLÚTEO MEDIO? Vamos primero con un poco de anatomía; la región glútea está formada principalmente por tres músculos glúteos, el mayor, medio y menor. Influyen principalmente en los movimientos de la cadera y la pelvis, así como su estabilidad. La función principal del glúteo mayor es la extensión de cadera, además de una rotación externa de […]